2021年10月20日

おてらヨガ

今日はおてらヨガ‍♀️でした。
一昨日から急に冷え込み心配でしたが
身体を動かすと暖かくなります。
今日は股関節?を重点的に…とのことで
皆さん頑張りました️

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いつも楽しみにご参加くださりありがとうございますにこにこ
来月も第3水曜です。どなたでもどうぞご参加ください。
posted by てらちゃん at 12:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記